SBB 403

Masaj

Dersin Adı: SBB 403 Masaj
Dersin Türü Zorunlu
Verildiği Yarıyıl 7
AKTS Kredi Değeri 5
Kredi Değeri 3
Teorik Saati 2
Uygulama Saati 2
Laboratuvar Saati 0
Ön Kosul Dersi
Dersin Dili Türkçe
Öğretim Şekli Örgün Sistem
Dersi Kimler Alabilir Lisans
Dersin Öğretim Elemanı Öğr. Gör. Murat TÜRKAN
Dersin Öğretim Yönetimi Sözel Anlatım, Uygulama
Önerilen Ders Kitabı Megep Yayınları, Klasik Masajları Teknikleri. Ankara,2011.
Yardımcı Ders Kitabı Kanbir, O.2005.Klasik Masaj-Dinlendirme,Tedavi,Spor Masajı.Ekin Basım Yayın.
Dersin Amacı Öğrenciler, masaj dersine ilişkin tarihsel gelişime ve genel kuramsal bilgiye sahip olacak, masaj temel tekniklerini uygulama becerisini edinmiş olacaktır.
Dersin Özeti

Masajın tarihsel gelişimi,İnsan anatomisi, masaj hareketleri, uygulama şekilleri ve yöntemleri öğrenimi

Dersin Öğrenim Çıktıları

1                     Masajın tarihsel gelişimini açıklayabilme

 

2                     Masajın sınıflandırılmasını kavrayabilme

 

3                     Masajın anatomisini kavrayabilme

 

4                     Klasik masajın temel tekniklerini uygulayabilme

 

                  5                    Derin doku masajı ve spor masajı tekniklerini kavrayabilme

Ölçme ve Değerlendirme
Yarıyıl içi çalışmalar Sayısı Katkı Payı %
Devam 14
Laboratuar
Uygulama 14
Alan Çalışması/Staj
Ödevler
Proje/Sunum/Seminer
Kisa Sinavlar 1 10
Ara Sınavlar 1 30
Yılsonu sınavı 1 60
Toplam 100
Haftalara Göre Ders Konuları
Hafta Konular
1. Hafta Masajın tarihsel geçmişi,klasik masaj nedir,sınıflandırılması
2. Hafta Klasik masaj nedir,sınıflandırılması
3. Hafta Masajın anatomisi
4. Hafta Klasik masajda temel hareketler
5. Hafta Sıvazlama – Effleurage (stroking),Baskı - Compression A- Yoğurma – Kneading (Petrissage) *Çimdikleme-Pinching *Sıkıştırma-Wringing *Yuvarlama-Rolling B- Friction
6. Hafta 3-Vurma-Percussion A-Darbeleme-Tapotement *Hacking (kesme) *Clapping (el içi kubbe) *Slapping (pamak ve el içi ile şaplatma) *Tapping (parmak ucu ile) *Beating (yarım yumruk) *Pounding (tam yumruk) B-Titreşim-Vibrasyon *Sallama-Shaking
7. Hafta Klasik masajın ilkeleri
8. Hafta Ara Sınav
9. Hafta Klasik masajın organizmaya etkileri
10. Hafta Spor masajı teknikleri
11. Hafta Spor masajı teknikleri
12. Hafta Spor masajı
13. Hafta Derin doku masajı teknikleri
14. Hafta Derin doku masajı
Program Yeterlilikleri
Dersin Öğrenim Çıktıları ->*
01 02 03 04 05
PY1) Spor Bilimleri alanındaki temel genel bilgilere sahiptir. 2 1 4 4 1
PY2) Spor bilimleri alanındaki bilgi ve beceri düzeyinin farkında olur. 5 1 5 5 5
PY3) Spor Bilimleri alanında işlevsel ve taktiksel düzeyde karar alma becerisine sahiptir. 4 4 5 4 2
PY4) Spor Bilimleri alanında uygulamaya yönelik temel bir problem çözümünde kullanılabilecek ilkeleri bilerek, çözüm önerileri geliştirir. 4 4 4 3 4
PY5) Spor Bilimleri alanındaki faaliyetlerin düzenlenmesi konusunda temel becerilere sahip olur, bu faaliyetleri uygular ve değerlendirmesini yapar. 3 4 4 4 5
PY6) Spor Bilimleri alanıyla ilgili farklı projelerde ekip üyesi olarak uyumlu bir şekilde çalışabilir 3 5 5 3 4
PY7) Rekreasyon etkinliklerinin plan ve programlarını bilir ve uygular 3 5 3 4 5
PY8) Egzersiz programı çıkartır, programı takip eder ve gerektiğinde programda düzenlemeler yapar. 3 5 5 3 3
PY9) Bireylerle iyi ve etkili iletişim kurar 4 5 3 4 4
PY10) Alanındaki duygu, düşünce, görüş ve projelerini etkili bir şekilde aktarabilir. 2 5 4 3 3
PY11) Spor Bilimleri ile ilgili belirli bir alanda çalışır ve uzmanlaşır 4 5 2 4 3
* 01: Çok düşük 02: Düşük 03: Orta 04: Yüksek 05: Çok yüksek
Etkinlikler Sayısı Ön Hazırlık Etkinlik Süresi Toplam İş Yükü
Anlatim 14 0 2 28
Uygulamalı Ders 14 0 2 28
Ödevler 0 0 0 0
Sunum / Seminer hazırlama 0 0 0 0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön Çalışma, pekiştirme, vb) 4 0 10 40
Dönem Ödevi / Proje Hazırlama 0 0 0 0
Uygulama (Lab., Atölye, Arazi, PDÖ) 0 0 0 0
Diğer Bilgi Edinme Çalışmaları 3 0 10 30
Kısa Sınavlar 1 6 1 7
Ara Sınavlar 1 6 1 7
Yari Yılsonu sınavı 1 9 1 10
Toplam İş Yükü (Saat) 150
*Toplam İş Yükü (saat) / Haftalık İş Yükü (30) = Dersin AKTS Kredisi 5
AVRASYA ÜNİVERSİTESİ
Adnan Kahveci Mahallesi Rize Caddesi No:226 Trabzon / TÜRKİYE
Tel : 0462 334 05 50   |   Faks : 0462 334 64 54  |   e-posta : info@avrasya.edu.tr

Nic Turkey Ynternet Hizmetleri