SBB 107

Yaşam Boyu Spor

Dersin Adı: SBB 107 Yaşam Boyu Spor
Dersin Türü Seçmeli
Verildiği Yarıyıl 1
AKTS Kredi Değeri 2
Kredi Değeri 2
Teorik Saati 2
Uygulama Saati 0
Laboratuvar Saati 0
Ön Kosul Dersi Spor bilimlerine giriş dersini alıyor veya almış olmak
Dersin Dili Türkçe
Öğretim Şekli Örgün Sistem
Dersi Kimler Alabilir Lisans
Dersin Öğretim Elemanı Uzm. Miraç Ayvaz
Dersin Öğretim Yönetimi Sözel Anlatım, Tartışma,Bilgisayar destekli
Önerilen Ders Kitabı 1. Kale,R. (2002) Yaşam Boyu Spor.Ankara: Nobel Yayın Dağıtım 2. Erkan,N (1998) Yaşam Boyu Spor.Ankara:Sporsal Kuram Dizisi12 3. Beverly,N (1994) Moving and Learning the Elementary School Physical Education Experience.Moslay:Year Book
Yardımcı Ders Kitabı 1. Kalyon,T.A (1994) Sporcu Sağlığı Ve Spor Sakatlanmaları.Ankara:Gata
Dersin Amacı Yaşam boyu spor konusundaki temel bilgileri kadın, yaşlı ve sağlıklı kişilerde uygulatabilmektir.
Dersin Özeti

Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri, Sağlıklı yaşam boyu spor uygulamaları için çeşitli aktivite önerileri, Fiziksel uygunluk, Yaşam boyu spor 

Dersin Öğrenim Çıktıları

1-Yaşam boyu spor anlayışını açıklayabilme

2- Sağlıklı yaşam boyu spor uygulamalarında dikkat edilmesi gereken unsurları vurgulayabilme

3-Yaşam boyu sporun kadınlar için değerini açıklayabilme

4-Yaşam boyu sporun yaşlılar için değerini açıklayabilme

5-Yaş ve performansa göre düzenlenmiş etkinlik tablolarını sorgulayabilme

Ölçme ve Değerlendirme
Yarıyıl içi çalışmalar Sayısı Katkı Payı %
Devam 14
Laboratuar
Uygulama
Alan Çalışması/Staj
Ödevler
Proje/Sunum/Seminer
Kisa Sinavlar 1 10
Ara Sınavlar 1 30
Yılsonu sınavı 1 60
Toplam 100
Haftalara Göre Ders Konuları
Hafta Konular
1. Hafta Neden yaşam boyu spor Yaşam boyu spor anlayışı nasıl doğdu
2. Hafta Her yasta spor ve egzersizin temel hedefleri, her yasta sporun ve egzersizin bilimsel temelleri
3. Hafta Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
4. Hafta Neden Aerobik egzersiz önce bir sağlık değerlendirmesi,basit reçete önerisi
5. Hafta Sağlıklı yaşam boyu spor uygulamaları için çeşitli aktivite önerileri
6. Hafta Ruhsal sorunlar; Stres ve spor
7. Hafta Egzersiz reçetesi
8. Hafta Ara Sınav
9. Hafta Egzersiz reçetesi
10. Hafta Kadın ve egzersiz; Hamilelik ve egzersiz
11. Hafta Doğum sonrasında toparlanma egzersizleri
12. Hafta Yaşlılar ve egzersiz
13. Hafta Yaş ve performansa göre düzenlenmiş etkinlik tabloları
14. Hafta Fiziksel uygunluk Yaşam boyu spor Sınava hazırlık
Program Yeterlilikleri
Dersin Öğrenim Çıktıları ->*
01 02 03 04 05
PY1) Spor Bilimleri alanındaki temel genel bilgilere sahiptir. 5 4 4 4 4
PY2) Spor bilimleri alanındaki bilgi ve beceri düzeyinin farkında olur. 4 5 3 5 3
PY3) Spor Bilimleri alanında işlevsel ve taktiksel düzeyde karar alma becerisine sahiptir. 5 4 5 4 5
PY4) Spor Bilimleri alanında uygulamaya yönelik temel bir problem çözümünde kullanılabilecek ilkeleri bilerek, çözüm önerileri geliştirir. 5 4 5 4 5
PY5) Spor Bilimleri alanındaki faaliyetlerin düzenlenmesi konusunda temel becerilere sahip olur, bu faaliyetleri uygular ve değerlendirmesini yapar. 3 5 4 5 4
PY6) Spor Bilimleri alanıyla ilgili farklı projelerde ekip üyesi olarak uyumlu bir şekilde çalışabilir 5 4 3 4 3
PY7) Rekreasyon etkinliklerinin plan ve programlarını bilir ve uygular 4 5 5 5 5
PY8) Egzersiz programı çıkartır, programı takip eder ve gerektiğinde programda düzenlemeler yapar. 5 4 3 4 3
PY9) Bireylerle iyi ve etkili iletişim kurar 5 3 4 3 4
PY10) Alanındaki duygu, düşünce, görüş ve projelerini etkili bir şekilde aktarabilir. 4 5 5 5 5
PY11) Spor Bilimleri ile ilgili belirli bir alanda çalışır ve uzmanlaşır 4 5 3 5 3
* 01: Çok düşük 02: Düşük 03: Orta 04: Yüksek 05: Çok yüksek
Etkinlikler Sayısı Ön Hazırlık Etkinlik Süresi Toplam İş Yükü
Anlatim 14 0 2 28
Uygulamalı Ders 0 0 0 0
Ödevler 0 0 0 0
Sunum / Seminer hazırlama 0 0 0 0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön Çalışma, pekiştirme, vb) 0 0 0 0
Dönem Ödevi / Proje Hazırlama 0 0 0 0
Uygulama (Lab., Atölye, Arazi, PDÖ) 0 0 0 0
Diğer Bilgi Edinme Çalışmaları 1 8 0 8
Kısa Sınavlar 1 6 1 7
Ara Sınavlar 1 6 1 7
Yari Yılsonu sınavı 1 9 1 10
Toplam İş Yükü (Saat) 60
*Toplam İş Yükü (saat) / Haftalık İş Yükü (30) = Dersin AKTS Kredisi 2
AVRASYA ÜNİVERSİTESİ
Adnan Kahveci Mahallesi Rize Caddesi No:226 Trabzon / TÜRKİYE
Tel : 0462 334 05 50   |   Faks : 0462 334 64 54  |   e-posta : info@avrasya.edu.tr

Nic Turkey Ynternet Hizmetleri