SBB 105

Genel Cimnastik

Dersin Adı: SBB 105 Genel Cimnastik
Dersin Türü Zorunlu
Verildiği Yarıyıl 1
AKTS Kredi Değeri 5
Kredi Değeri 3
Teorik Saati 2
Uygulama Saati 2
Laboratuvar Saati 0
Ön Kosul Dersi Ritim Eğitimi ve Dans I dersini almış veya alıyor olmak
Dersin Dili Türkçe
Öğretim Şekli Örgün sistem
Dersi Kimler Alabilir Lisans
Dersin Öğretim Elemanı Uzm. A. Gökçe GAYRETLİ
Dersin Öğretim Yönetimi Sözel Anlatım,Tartışma,Bilgisayar Destekli, Uygulama
Önerilen Ders Kitabı Şengül,E. 1999;Serbest Cimnastik,Bağırgan Yayın Evi,Ankara
Yardımcı Ders Kitabı Suveren S. 1999;Artistik Cimnastik Öğretim Yöntemleri,Gazi Ünüversitesi Yayınları,Ankara
Dersin Amacı Bu dersin amacı, öğrencilerin performans sporunun temelini oluşturacak kuvvet ve esneklik becerilerinin kazandırılmasını, gurupla birlikte disiplinli, düzenli ve ekonomik olarak hareket etme yeteneklerinin (düzen alıştırmalarının) öğretilmesini hedefleyerek beden eğitimi öğretmenliğine hazırlamaktır.
Dersin Özeti

Tanım; Tarihçe; Cimnastik Duruşları; Tören Yürüyüşleri; Düzen Alıştırmaları; Ritim Duygusu Gelişimi; Genel Cimnastikte Kullanılan Küçük El Araçları; Yaş Gruplarına Göre Alet Seçimi; Halatla Çalışmalar; Halat ile Eğitsel Oyunlar; Streching; Step, Sağlık Topu ile Bireysel ve Eşli Hareketler; Cimnastik İpi ile Bireysel ve Grup Çalışmaları; Cimnastik Sopası ile Ritim Çalışmaları; Parmaklıkta Kuvvet ve Esneklik Çalışmaları; Cimnastik Sırasının Çok Yönlü Kullanımı; Kasa Çalışmaları; Eşli Alıştırmalar.

Dersin Öğrenim Çıktıları

1- Genel jimnastik branşının temel kurallarını özetleyebilme.

2- Genel jimnastik becerilerine ait öğretim metotlarını bilme.

3- Genel jimnastik branşına ait kişisel ve grupla yapılan egzersizleri uygulayabilme.

4- Genel jimnastik branşına ait ritmik egzersizlerini uygulayabilme.

5- Genel jimnastik branşına ait iple yapılan egzersizlerini uygulayabilme.

 

Ölçme ve Değerlendirme
Yarıyıl içi çalışmalar Sayısı Katkı Payı %
Devam 14 70
Laboratuar
Uygulama 14 80
Alan Çalışması/Staj
Ödevler
Proje/Sunum/Seminer
Kisa Sinavlar 1 10
Ara Sınavlar 1 30
Yılsonu sınavı 1 60
Toplam 100
Haftalara Göre Ders Konuları
Hafta Konular
1. Hafta Tanım ve tarihçe,ısınma ve türlerini yapabilme.
2. Hafta Düzen alıştırmalarının amaçları ,duruşlar ve yerinde dönüşleri yapabilme
3. Hafta Sıralanmalar,dönüşleri yapabilme
4. Hafta Yürüyüş ve koşular hakkında teknik bilgiler edinme, sıralanmaları yapabilme.
5. Hafta Yürüyüş ve koşular hakkında teknik bilgiler edinme, sıralanmaları yapabilme.
6. Hafta Yürürken dönüşler yapabilme, yürürken durma hakkında bilgi edinme.
7. Hafta Çarklar hakkında bilgi edinme, yürürken dönüşleri yapabilme
8. Hafta Ara Sınav
9. Hafta Dizilmeler hakkında bilgi edinme ve dizilmeleri yapabilme.
10. Hafta Çarkları yapabilme.
11. Hafta Yürürken iç dönüşleri yapabilme. Yürüme çalışmaları.
12. Hafta Tören geçitlerini yapabilme ,komutları doğru zamanda verebilme.
13. Hafta Temel duruşları yapabilme.
14. Hafta İp atlama ile ilgili aliştırmaları yapabilme.
Program Yeterlilikleri
Dersin Öğrenim Çıktıları ->*
01 02 03 04 05
PY1) Spor Bilimleri alanındaki temel genel bilgilere sahiptir. 5 4 4 4 5
PY2) Spor bilimleri alanındaki bilgi ve beceri düzeyinin farkında olur. 4 5 3 5 3
PY3) Spor Bilimleri alanında işlevsel ve taktiksel düzeyde karar alma becerisine sahiptir. 5 4 5 4 5
PY4) Spor Bilimleri alanında uygulamaya yönelik temel bir problem çözümünde kullanılabilecek ilkeleri bilerek, çözüm önerileri geliştirir. 5 4 5 4 5
PY5) Spor Bilimleri alanındaki faaliyetlerin düzenlenmesi konusunda temel becerilere sahip olur, bu faaliyetleri uygular ve değerlendirmesini yapar. 3 5 4 4 4
PY6) Spor Bilimleri alanıyla ilgili farklı projelerde ekip üyesi olarak uyumlu bir şekilde çalışabilir 5 4 3 5 3
PY7) Egzersiz programı çıkartır, programı takip eder ve gerektiğinde programda düzenlemeler yapar. 4 5 5 4 5
PY8) Bireylerle iyi ve etkili iletişim kurar 5 4 3 4 5
PY9) Alanındaki duygu, düşünce, görüş ve projelerini etkili bir şekilde aktarabilir. 5 3 4 4 4
PY10) Spor Bilimleri ile ilgili belirli bir alanda çalışır ve uzmanlaşır 4 5 5 5 3
PY11) Spor Bilimleri alanındaki kaynakları takip eder 5 4 4 4 5
* 01: Çok düşük 02: Düşük 03: Orta 04: Yüksek 05: Çok yüksek
Etkinlikler Sayısı Ön Hazırlık Etkinlik Süresi Toplam İş Yükü
Anlatim 12 0 2 24
Uygulamalı Ders 12 0 2 24
Ödevler 1 8 1 9
Sunum / Seminer hazırlama 1 12 1 13
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön Çalışma, pekiştirme, vb) 12 0 4 48
Dönem Ödevi / Proje Hazırlama 1 5 0 5
Uygulama (Lab., Atölye, Arazi, PDÖ) 0 0 0 0
Diğer Bilgi Edinme Çalışmaları 1 10 0 10
Kısa Sınavlar 0 0 0 0
Ara Sınavlar 1 6 1 7
Yari Yılsonu sınavı 1 9 1 10
Toplam İş Yükü (Saat) 150
*Toplam İş Yükü (saat) / Haftalık İş Yükü (30) = Dersin AKTS Kredisi 5
AVRASYA ÜNİVERSİTESİ
Adnan Kahveci Mahallesi Rize Caddesi No:226 Trabzon / TÜRKİYE
Tel : 0462 334 05 50   |   Faks : 0462 334 64 54  |   e-posta : info@avrasya.edu.tr

Nic Turkey Ynternet Hizmetleri